Omatekoinen jugurtti
Lämmitä maito n. 30-40 asteiseksi.
Laita bulgarian jogurtti astian pohjalle ja kaada maito päälle.
Sekoita.
Laita kansi päälle ja anna olla lämpimässä 10-12 tuntia.
Laita sitten pariksi tunniksi jääkaappiin.
Mausta maun mukaan marjoilla ja sokerilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Lapintintti
Laita bulgarian jogurtti astian pohjalle ja kaada maito päälle.
Sekoita.
Laita kansi päälle ja anna olla lämpimässä 10-12 tuntia.
Laita sitten pariksi tunniksi jääkaappiin.
Mausta maun mukaan marjoilla ja sokerilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Lapintintti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 226g | 144kcal | 6.8g | 7.7g | 8.8g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 2258g | 1429kcal | 67.7g | 108.4g | 79g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4968g | 3146kcal | 149g | 232.2g | 175.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2484g | 1573kcal | 74.5g | 116.1g | 87.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1242g | 786kcal | 37.3g | 58.1g | 43.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3g | 4.7g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu