Omatekoinen jugurtti
Lämmitä maito n. 30-40 asteiseksi.
Laita bulgarian jogurtti astian pohjalle ja kaada maito päälle.
Sekoita.
Laita kansi päälle ja anna olla lämpimässä 10-12 tuntia.
Laita sitten pariksi tunniksi jääkaappiin.
Mausta maun mukaan marjoilla ja sokerilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Lapintintti
Laita bulgarian jogurtti astian pohjalle ja kaada maito päälle.
Sekoita.
Laita kansi päälle ja anna olla lämpimässä 10-12 tuntia.
Laita sitten pariksi tunniksi jääkaappiin.
Mausta maun mukaan marjoilla ja sokerilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Lapintintti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 38g | 24kcal | 1.1g | 1.3g | 1.5g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 376g | 238kcal | 11.3g | 18.1g | 13.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 828g | 524kcal | 24.8g | 38.8g | 29.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 414g | 262kcal | 12.4g | 19.4g | 14.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 207g | 131kcal | 6.2g | 9.7g | 7.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3g | 4.7g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu