Omatekoinen jugurtti
Lämmitä maito n. 30-40 asteiseksi.
Laita bulgarian jogurtti astian pohjalle ja kaada maito päälle.
Sekoita.
Laita kansi päälle ja anna olla lämpimässä 10-12 tuntia.
Laita sitten pariksi tunniksi jääkaappiin.
Mausta maun mukaan marjoilla ja sokerilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Lapintintti
Laita bulgarian jogurtti astian pohjalle ja kaada maito päälle.
Sekoita.
Laita kansi päälle ja anna olla lämpimässä 10-12 tuntia.
Laita sitten pariksi tunniksi jääkaappiin.
Mausta maun mukaan marjoilla ja sokerilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Lapintintti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 44g | 28kcal | 1.3g | 1.5g | 1.7g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 439g | 278kcal | 13.2g | 21.1g | 15.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 966g | 612kcal | 29g | 45.2g | 34.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 483g | 306kcal | 14.5g | 22.6g | 17.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 242g | 153kcal | 7.3g | 11.3g | 8.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3g | 4.7g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu