Omatekoinen jugurtti
Lämmitä maito n. 30-40 asteiseksi.
Laita bulgarian jogurtti astian pohjalle ja kaada maito päälle.
Sekoita.
Laita kansi päälle ja anna olla lämpimässä 10-12 tuntia.
Laita sitten pariksi tunniksi jääkaappiin.
Mausta maun mukaan marjoilla ja sokerilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Lapintintti
Laita bulgarian jogurtti astian pohjalle ja kaada maito päälle.
Sekoita.
Laita kansi päälle ja anna olla lämpimässä 10-12 tuntia.
Laita sitten pariksi tunniksi jääkaappiin.
Mausta maun mukaan marjoilla ja sokerilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Lapintintti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 50g | 32kcal | 1.5g | 1.7g | 2g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 502g | 318kcal | 15.1g | 24.1g | 17.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1104g | 699kcal | 33.2g | 51.6g | 39.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 552g | 350kcal | 16.6g | 25.8g | 19.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 276g | 175kcal | 8.3g | 12.9g | 9.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3g | 4.7g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu