Omatekoinen jugurtti
Lämmitä maito n. 30-40 asteiseksi.
Laita bulgarian jogurtti astian pohjalle ja kaada maito päälle.
Sekoita.
Laita kansi päälle ja anna olla lämpimässä 10-12 tuntia.
Laita sitten pariksi tunniksi jääkaappiin.
Mausta maun mukaan marjoilla ja sokerilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Lapintintti
Laita bulgarian jogurtti astian pohjalle ja kaada maito päälle.
Sekoita.
Laita kansi päälle ja anna olla lämpimässä 10-12 tuntia.
Laita sitten pariksi tunniksi jääkaappiin.
Mausta maun mukaan marjoilla ja sokerilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Lapintintti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 75g | 48kcal | 2.3g | 2.6g | 2.9g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 753g | 476kcal | 22.6g | 36.1g | 26.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1656g | 1049kcal | 49.8g | 77.4g | 58.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 828g | 524kcal | 24.9g | 38.7g | 29.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 414g | 262kcal | 12.5g | 19.4g | 14.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3g | 4.7g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu