Omatekoinen jugurtti
Lämmitä maito n. 30-40 asteiseksi.
Laita bulgarian jogurtti astian pohjalle ja kaada maito päälle.
Sekoita.
Laita kansi päälle ja anna olla lämpimässä 10-12 tuntia.
Laita sitten pariksi tunniksi jääkaappiin.
Mausta maun mukaan marjoilla ja sokerilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Lapintintti
Laita bulgarian jogurtti astian pohjalle ja kaada maito päälle.
Sekoita.
Laita kansi päälle ja anna olla lämpimässä 10-12 tuntia.
Laita sitten pariksi tunniksi jääkaappiin.
Mausta maun mukaan marjoilla ja sokerilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Lapintintti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 88g | 56kcal | 2.6g | 3g | 3.4g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 878g | 556kcal | 26.3g | 42.2g | 30.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1932g | 1223kcal | 57.8g | 90.4g | 68.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 966g | 612kcal | 28.9g | 45.2g | 34.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 483g | 306kcal | 14.5g | 22.6g | 17.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3g | 4.7g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu