Vyötärön metsästäjän pizzapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 500g | 330kcal | 60g | 20g | 1.5g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 300g | 1080kcal | 84g | 6g | 81g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 220g | 312kcal | 27.5g | 0.7g | 22.7g | 0g | |
| Tattarijauho, Myllynparas | 90g | 306kcal | 11.7g | 60.7g | 1.5g | 4.8g | |
| Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 120g | 408kcal | 2.4g | 93.6g | 2g | 8.4g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2480g | 4908kcal | 372.2g | 369.6g | 217.4g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 1240g | 2454kcal | 186.1g | 184.8g | 108.7g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 620g | 1227kcal | 93.1g | 92.4g | 54.4g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 198kcal | 15g | 14.9g | 8.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu