Vyötärön metsästäjän pizzapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 94g | 62kcal | 11.2g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 56g | 203kcal | 15.8g | 1.1g | 15.2g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Tattarijauho, Myllynparas | 17g | 57kcal | 2.2g | 11.4g | 0.3g | 0.9g | |
| Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 23g | 77kcal | 0.5g | 17.6g | 0.4g | 1.6g | |
| Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 465g | 920kcal | 70g | 69.2g | 40.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 233g | 460kcal | 35g | 34.6g | 20.4g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 116g | 230kcal | 17.5g | 17.3g | 10.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 198kcal | 15g | 14.9g | 8.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu