Vyötärön metsästäjän pizzapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 125g | 83kcal | 15g | 5g | 0.4g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 75g | 270kcal | 21g | 1.5g | 20.3g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 55g | 78kcal | 6.9g | 0.2g | 5.7g | 0g | |
| Tattarijauho, Myllynparas | 23g | 77kcal | 2.9g | 15.2g | 0.4g | 1.2g | |
| Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 30g | 102kcal | 0.6g | 23.4g | 0.5g | 2.1g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 620g | 1227kcal | 93g | 92.4g | 54.6g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 310g | 614kcal | 46.5g | 46.2g | 27.3g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 155g | 307kcal | 23.3g | 23.1g | 13.7g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 198kcal | 15g | 14.9g | 8.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu