Vyötärön metsästäjän pizzapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 156g | 103kcal | 18.7g | 6.2g | 0.5g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 94g | 338kcal | 26.3g | 1.9g | 25.3g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 69g | 98kcal | 8.6g | 0.2g | 7.1g | 0g | |
| Tattarijauho, Myllynparas | 28g | 96kcal | 3.7g | 19g | 0.5g | 1.5g | |
| Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 38g | 128kcal | 0.8g | 29.3g | 0.6g | 2.6g | |
| Leivinjauhe | 3.1g | 5.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 775g | 1534kcal | 116.6g | 115.6g | 68g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 388g | 767kcal | 58.3g | 57.8g | 34g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 194g | 383kcal | 29.2g | 28.9g | 17g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 198kcal | 15g | 14.9g | 8.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu