Vyötärön metsästäjän pizzapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 188g | 124kcal | 22.5g | 7.5g | 0.6g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 113g | 405kcal | 31.5g | 2.3g | 30.4g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 83g | 117kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Tattarijauho, Myllynparas | 34g | 115kcal | 4.4g | 22.8g | 0.6g | 1.8g | |
| Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 45g | 153kcal | 0.9g | 35.1g | 0.8g | 3.2g | |
| Leivinjauhe | 3.7g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 930g | 1840kcal | 139.6g | 138.6g | 81.8g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 465g | 920kcal | 69.8g | 69.3g | 40.9g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 233g | 460kcal | 34.9g | 34.7g | 20.5g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 198kcal | 15g | 14.9g | 8.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu