Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkutatti, 100 g | 200g | 46kcal | 6.4g | 2g | 1g | 12g | |
Sipuli | 80g | 24kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 600g | 753kcal | 66g | 1.6g | 54.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 50kcal | 4.9g | 7.3g | 0g | 0g | |
Pecorino romano (Castelli), annos 50g | 250g | 993kcal | 55g | 0g | 82.5g | 0g | |
Voi | 12g | 87kcal | 0.1g | 0g | 9.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2596g | 3905kcal | 266.8g | 29.4g | 295.2g | 26.8g | |
Valittu annoskoko | 1298g | 1952kcal | 133.4g | 14.7g | 147.6g | 13.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 649g | 976kcal | 66.7g | 7.4g | 73.8g | 6.7g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 10.3g | 1.1g | 11.4g | 1g |