Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkutatti, 100 g | 266g | 61kcal | 8.5g | 2.7g | 1.3g | 16g | |
Sipuli | 107g | 32kcal | 1.3g | 5.1g | 0.2g | 1.8g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 799g | 1003kcal | 87.9g | 2.1g | 72g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g | 9.8g | 0g | 0g | |
Pecorino romano (Castelli), annos 50g | 333g | 1321kcal | 73.2g | 0g | 109.8g | 0g | |
Voi | 16g | 116kcal | 0.2g | 0.1g | 13g | 0g | |
Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3456g | 5198kcal | 355.4g | 39.6g | 392.6g | 35.6g | |
Valittu annoskoko | 1728g | 2599kcal | 177.7g | 19.8g | 196.3g | 17.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 864g | 1300kcal | 88.9g | 9.9g | 98.2g | 8.9g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 10.3g | 1.1g | 11.4g | 1g |