Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkutatti, 100 g | 300g | 69kcal | 9.6g | 3g | 1.5g | 18g | |
Sipuli | 120g | 36kcal | 1.5g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 899g | 1128kcal | 98.8g | 2.3g | 81.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 225g | 74kcal | 7.4g | 11g | 0g | 0g | |
Pecorino romano (Castelli), annos 50g | 374g | 1487kcal | 82.4g | 0g | 123.6g | 0g | |
Voi | 18g | 130kcal | 0.2g | 0.1g | 14.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3888g | 5848kcal | 399.8g | 44.4g | 442g | 40g | |
Valittu annoskoko | 1944g | 2924kcal | 199.9g | 22.2g | 221g | 20g | |
Annoskoko puolitettuna | 972g | 1462kcal | 100g | 11.1g | 110.5g | 10g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 10.3g | 1.1g | 11.4g | 1g |