Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkutatti, 100 g | 100g | 23kcal | 3.2g | 1g | 0.5g | 6g | |
Sipuli | 40g | 12kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 300g | 376kcal | 32.9g | 0.8g | 27g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 75g | 25kcal | 2.5g | 3.7g | 0g | 0g | |
Pecorino romano (Castelli), annos 50g | 125g | 496kcal | 27.5g | 0g | 41.2g | 0g | |
Voi | 6g | 44kcal | 0.1g | 0g | 4.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1296g | 1950kcal | 133.4g | 14.8g | 147.4g | 13.4g | |
Valittu annoskoko | 648g | 975kcal | 66.7g | 7.4g | 73.7g | 6.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 324g | 487kcal | 33.4g | 3.7g | 36.9g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10.3g | 1.1g | 11.4g | 1g |