Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkutatti, 100 g | 117g | 27kcal | 3.7g | 1.2g | 0.6g | 7g | |
Sipuli | 47g | 14kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 350g | 439kcal | 38.4g | 0.9g | 31.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 87g | 29kcal | 2.9g | 4.3g | 0g | 0g | |
Pecorino romano (Castelli), annos 50g | 146g | 578kcal | 32g | 0g | 48.1g | 0g | |
Voi | 7g | 51kcal | 0.1g | 0g | 5.7g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1512g | 2274kcal | 155.4g | 17.2g | 172g | 15.6g | |
Valittu annoskoko | 756g | 1137kcal | 77.7g | 8.6g | 86g | 7.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 378g | 569kcal | 38.9g | 4.3g | 43g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 10.3g | 1.1g | 11.4g | 1g |