Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Rinkutinkun hedelmäpommi

Pakastemansikoita n. 3 dl, 4 isoa mandariinia tai appelsiinia ja 2 isoa banaania.

Kaikki sauvasekottimella sekasin ja nams!

Lisää annokseen juuri ennen tarjoilua rouhittuja pellavansiemeniä, niin tulee reilusti myös kuituja!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa

Rinkutinku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, keskikokoinen painaa 120g300g252kcal3.3g54.9g1.2g5.4g
Mandariini kuorittu 700g316kcal3.6g58.1g2.1g13.3g
Mansikka 200g93kcal1g16.8g0.4g3.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2400g1323kcal15.8g259.6g7.4g45g
Valittu annoskoko1200g661kcal7.9g129.8g3.7g22.5g
Annoskoko puolitettuna600g331kcal4g64.9g1.9g11.3g
Arvot/100g100g55kcal0.7g10.8g0.3g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=244908