Rinkutinkun kanariisipata
Kaikki ainekset pataan ja 200 astetta niin kauan, että vesi on imeytynyt.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 595g | 2155kcal | 48.4g | 470.1g | 3.3g | 10.1g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 600g | 780kcal | 102g | 12g | 49.2g | 0.6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 400g | 112kcal | 2.4g | 23.8g | 0.8g | 10g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu (Golden Star), 13.5 g, 1 rkl | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
| Vesi | 1300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5810g | 6274kcal | 305.6g | 1011.8g | 126.6g | 41.4g | |
| Valittu annoskoko | 2905g | 3137kcal | 152.8g | 505.9g | 63.3g | 20.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1453g | 1569kcal | 76.4g | 253g | 31.7g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.3g | 17.4g | 2.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu