Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Aamurahka

Sekoita kaikki tehosekoittimella kuohkeaksi

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa

Par00ni
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki250g140kcal21.3g12.5g0.5g0g
Persikat puolikkaina mehussa, Rainbow125g69kcal1.6g16.3g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen100g33kcal3.3g4.9g0g0g
Hunaja 10g33kcal0.1g8.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana970g550kcal52.6g83.6g1g0g
Valittu annoskoko485g275kcal26.3g41.8g0.5g0g
Annoskoko puolitettuna243g137kcal13.2g20.9g0.3g0g
Arvot/100g100g57kcal5.4g8.6g0.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=245096