Ako sanoi...
Oletko käyttänyt koko munan vai vain valkuaisen (ohje vs. ainekset)?
keskiviikko 23.05.2012 klo 16:29
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 83g | 35kcal | 8.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Margariini 70% levittyvä (Rainbow), annos 5g | 15g | 95kcal | 0.1g | 0.1g | 10.5g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 7.5g | 11kcal | 1g | 1g | 0.3g | 3.6g | |
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 18g | 108kcal | 3.8g | 1.2g | 9.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 246g | 496kcal | 26g | 5.2g | 41.2g | 7.2g | |
Valittu annoskoko | 123g | 248kcal | 13g | 2.6g | 20.6g | 3.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 62g | 124kcal | 6.5g | 1.3g | 10.3g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 202kcal | 10.6g | 2.1g | 16.7g | 2.9g |