Ako sanoi...
Oletko käyttänyt koko munan vai vain valkuaisen (ohje vs. ainekset)?
keskiviikko 23.05.2012 klo 16:29
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 880g | 373kcal | 86.3g | 3.5g | 0.9g | 0g | |
Margariini 70% levittyvä (Rainbow), annos 5g | 160g | 1008kcal | 1.4g | 1.4g | 112g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 80g | 112kcal | 11.2g | 11.2g | 2.7g | 38.4g | |
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 192g | 1152kcal | 40.3g | 12.7g | 103.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2624g | 5290kcal | 278.4g | 57.6g | 438.6g | 76.8g | |
Valittu annoskoko | 1312g | 2645kcal | 139.2g | 28.8g | 219.3g | 38.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 656g | 1323kcal | 69.6g | 14.4g | 109.7g | 19.2g | |
Arvot/100g | 100g | 202kcal | 10.6g | 2.2g | 16.7g | 2.9g |