Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maissi, pirkka | 570g | 701kcal | 17.1g | 148.2g | 4.6g | 19.4g | |
Papu iso valkoinen, keitetty | 460g | 1334kcal | 101.2g | 207g | 7.4g | 0g | |
Ohrasuurimo | 510g | 1644kcal | 42.1g | 322.1g | 10.2g | 38.8g | |
Soijarouhe, tumma, 30g | 600g | 1938kcal | 300g | 180g | 3g | 33g | |
Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
Paprika, punainen | 240g | 62kcal | 2.2g | 11g | 1g | 4.8g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 32g | 33kcal | 2.5g | 5.2g | 0.2g | 0.6g | |
Rypsiöljy | 54g | 478kcal | 0g | 0g | 54g | 0g | |
Timjami (tuore) (Järvikylä), annos 10g | 40g | 19kcal | 0.6g | 2.9g | 0.5g | 1.2g | |
Jalapeno (Pirkka), annos 190g | 90g | 21kcal | 0.5g | 2.9g | 0.8g | 0g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 140g | 115kcal | 4.8g | 26.6g | 1.4g | 1.4g | |
Annoskoko tuplana | 5952g | 12817kcal | 948.2g | 1834.8g | 167.2g | 206.6g | |
Valittu annoskoko | 2976g | 6409kcal | 474.1g | 917.4g | 83.6g | 103.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1488g | 3204kcal | 237.1g | 458.7g | 41.8g | 51.7g | |
Arvot/100g | 100g | 215kcal | 15.9g | 30.8g | 2.8g | 3.5g |