Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maissi, pirkka | 125g | 153kcal | 3.7g | 32.4g | 1g | 4.2g | |
Papu iso valkoinen, keitetty | 101g | 292kcal | 22.1g | 45.3g | 1.6g | 0g | |
Ohrasuurimo | 112g | 360kcal | 9.2g | 70.5g | 2.2g | 8.5g | |
Soijarouhe, tumma, 30g | 131g | 424kcal | 65.6g | 39.4g | 0.7g | 7.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 53g | 14kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
Paprika, punainen | 53g | 14kcal | 0.5g | 2.4g | 0.2g | 1.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 7g | 7.3kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Rypsiöljy | 12g | 105kcal | 0g | 0g | 11.8g | 0g | |
Timjami (tuore) (Järvikylä), annos 10g | 8.8g | 4.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
Jalapeno (Pirkka), annos 190g | 20g | 4.5kcal | 0.1g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 31g | 25kcal | 1g | 5.8g | 0.3g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 1302g | 2804kcal | 207.2g | 401.2g | 36.4g | 45.2g | |
Valittu annoskoko | 651g | 1402kcal | 103.6g | 200.6g | 18.2g | 22.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 326g | 701kcal | 51.8g | 100.3g | 9.1g | 11.3g | |
Arvot/100g | 100g | 215kcal | 15.9g | 30.8g | 2.8g | 3.5g |