Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maissi, pirkka | 160g | 197kcal | 4.8g | 41.7g | 1.3g | 5.5g | |
Papu iso valkoinen, keitetty | 129g | 375kcal | 28.5g | 58.2g | 2.1g | 0g | |
Ohrasuurimo | 143g | 462kcal | 11.8g | 90.6g | 2.9g | 10.9g | |
Soijarouhe, tumma, 30g | 169g | 545kcal | 84.4g | 50.6g | 0.8g | 9.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 68g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
Paprika, punainen | 68g | 17kcal | 0.6g | 3.1g | 0.3g | 1.4g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 9g | 9kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
Rypsiöljy | 15g | 134kcal | 0g | 0g | 15.2g | 0g | |
Timjami (tuore) (Järvikylä), annos 10g | 11g | 5.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
Jalapeno (Pirkka), annos 190g | 25g | 5.8kcal | 0.2g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 39g | 32kcal | 1.3g | 7.5g | 0.4g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 1674g | 3605kcal | 266.8g | 516g | 47g | 58.2g | |
Valittu annoskoko | 837g | 1802kcal | 133.4g | 258g | 23.5g | 29.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 419g | 901kcal | 66.7g | 129g | 11.8g | 14.6g | |
Arvot/100g | 100g | 215kcal | 15.9g | 30.8g | 2.8g | 3.5g |