Pitsapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Army
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 275g | 392kcal | 34.3g | 0.8g | 28.1g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 624g | 406kcal | 68.6g | 26.2g | 1.9g | 0g | |
| Punaleima emmentaljuusto 17% (Valio), annos 100g | 374g | 1086kcal | 127.3g | 0g | 63.6g | 0g | |
| Ruisjauho Pirkka | 37g | 114kcal | 3.6g | 22.8g | 0.7g | 5.6g | |
| Vehnälese | 50g | 114kcal | 6.6g | 7.7g | 2.2g | 18.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2720g | 4221kcal | 480.8g | 115g | 193g | 48.6g | |
| Valittu annoskoko | 1360g | 2111kcal | 240.4g | 57.5g | 96.5g | 24.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 680g | 1055kcal | 120.2g | 28.8g | 48.3g | 12.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 17.7g | 4.2g | 7.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu