Pitsapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Army
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.7g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 250g | 162kcal | 27.4g | 10.5g | 0.7g | 0g | |
| Punaleima emmentaljuusto 17% (Valio), annos 100g | 150g | 434kcal | 50.9g | 0g | 25.5g | 0g | |
| Ruisjauho Pirkka | 15g | 46kcal | 1.5g | 9.1g | 0.3g | 2.2g | |
| Vehnälese | 20g | 46kcal | 2.7g | 3.1g | 0.9g | 7.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1088g | 1688kcal | 192.4g | 46g | 77.4g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 544g | 844kcal | 96.2g | 23g | 38.7g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 272g | 422kcal | 48.1g | 11.5g | 19.4g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 17.7g | 4.2g | 7.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu