Saksanhirvikäristys Wok
Paita hrivikäristys, lisää wok vihannekset.
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Itämaiset wokkivihannekset (rainbow) | 675g | 270kcal | 14.2g | 45.9g | 2.7g | 0g | |
| Saksanhirvikäristys (oikeat arvot ) (Lapin liha), annos 240g | 360g | 446kcal | 68.4g | 0g | 19.6g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 15g | 44kcal | 1.6g | 7.9g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2100g | 1520kcal | 168.4g | 107.6g | 45.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1050g | 760kcal | 84.2g | 53.8g | 22.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 525g | 380kcal | 42.1g | 26.9g | 11.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 8g | 5.1g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu