Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 250g | 825kcal | 40g | 155g | 5g | 15g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 700g | 237kcal | 21.4g | 34.3g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 120g | 156kcal | 15.7g | 0.4g | 10g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 11g | 31kcal | 1g | 2g | 2.1g | 0.1g | |
| Sokeri | 8g | 33kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2178g | 2563kcal | 156.2g | 399.4g | 35.6g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 1089g | 1281kcal | 78.1g | 199.7g | 17.8g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 545g | 641kcal | 39.1g | 99.9g | 8.9g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.2g | 18.3g | 1.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu