Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali, keitetty/paistettu | 1332g | 1112kcal | 16.9g | 57g | 84.8g | 29.4g | |
Jauheliha, sika-nauta | 533g | 1180kcal | 93.2g | 0g | 90.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 133g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 13g | 14kcal | 1.1g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 133g | 168kcal | 14.6g | 0.4g | 12g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 13g | 97kcal | 0.1g | 0.1g | 10.7g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 15g | 45kcal | 1.4g | 2g | 3.4g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 4384g | 5662kcal | 258g | 136.2g | 443.8g | 64.4g | |
Valittu annoskoko | 2192g | 2831kcal | 129g | 68.1g | 221.9g | 32.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1096g | 1416kcal | 64.5g | 34.1g | 111g | 16.1g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 5.9g | 3.1g | 10.1g | 1.5g |