Omenapiirakka
Sekoita kananmunat, sokeri ja maito, lisää jauhoit ja leseet (joihin lisätty leivinjauho).
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 82g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.4g | 0g | |
| Sokeri | 64g | 258kcal | 0g | 63.6g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 62g | 561kcal | 0g | 0g | 62.4g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 499g | 170kcal | 1g | 35.4g | 1.5g | 9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 97g | 334kcal | 9.9g | 68.1g | 1.2g | 3.4g | |
| Leivinjauhe | 3.7g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 150g | 69kcal | 4.8g | 7.2g | 2.2g | 0g | |
| Leseseos (3 viljan) | 50g | 127kcal | 8.3g | 17g | 3g | 15g | |
| Sokeri | 21g | 86kcal | 0g | 21.2g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 8.7g | 32kcal | 0.3g | 7g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2076g | 3523kcal | 69.6g | 442.2g | 158g | 54.8g | |
| Valittu annoskoko | 1038g | 1762kcal | 34.8g | 221.1g | 79g | 27.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 519g | 881kcal | 17.4g | 110.6g | 39.5g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 3.4g | 21.3g | 7.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu