Omenapiirakka
Sekoita kananmunat, sokeri ja maito, lisää jauhoit ja leseet (joihin lisätty leivinjauho).
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 96g | 137kcal | 12g | 0.3g | 9.8g | 0g | |
| Sokeri | 74g | 301kcal | 0g | 74.2g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 73g | 655kcal | 0g | 0g | 72.8g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 582g | 198kcal | 1.2g | 41.3g | 1.7g | 10.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 114g | 390kcal | 11.6g | 79.5g | 1.4g | 4g | |
| Leivinjauhe | 4.4g | 7.7kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 175g | 80kcal | 5.6g | 8.4g | 2.6g | 0g | |
| Leseseos (3 viljan) | 58g | 149kcal | 9.7g | 19.8g | 3.6g | 17.5g | |
| Sokeri | 25g | 100kcal | 0g | 24.7g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 10g | 37kcal | 0.4g | 8.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2422g | 4110kcal | 81.4g | 516g | 184.6g | 64g | |
| Valittu annoskoko | 1211g | 2055kcal | 40.7g | 258g | 92.3g | 32g | |
| Annoskoko puolitettuna | 606g | 1027kcal | 20.4g | 129g | 46.2g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 3.4g | 21.3g | 7.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu