Omenapiirakka
Sekoita kananmunat, sokeri ja maito, lisää jauhoit ja leseet (joihin lisätty leivinjauho).
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.7g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Sokeri | 85g | 344kcal | 0g | 84.8g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 83g | 749kcal | 0g | 0g | 83.2g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 665g | 226kcal | 1.3g | 47.2g | 2g | 12g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 130g | 445kcal | 13.2g | 90.8g | 1.6g | 4.5g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g | 9.6g | 3g | 0g | |
| Leseseos (3 viljan) | 67g | 170kcal | 11g | 22.6g | 4.1g | 20g | |
| Sokeri | 28g | 115kcal | 0g | 28.3g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 12g | 42kcal | 0.4g | 9.3g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2768g | 4697kcal | 92.6g | 589.6g | 211.2g | 73g | |
| Valittu annoskoko | 1384g | 2349kcal | 46.3g | 294.8g | 105.6g | 36.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 692g | 1174kcal | 23.2g | 147.4g | 52.8g | 18.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 3.3g | 21.3g | 7.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu