Omenapiirakka
Sekoita kananmunat, sokeri ja maito, lisää jauhoit ja leseet (joihin lisätty leivinjauho).
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 124g | 176kcal | 15.4g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
| Sokeri | 95g | 387kcal | 0g | 95.3g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 94g | 842kcal | 0g | 0g | 93.6g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 749g | 255kcal | 1.5g | 53.1g | 2.2g | 13.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 146g | 501kcal | 14.9g | 102.2g | 1.8g | 5.1g | |
| Leivinjauhe | 5.6g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 225g | 103kcal | 7.2g | 10.8g | 3.4g | 0g | |
| Leseseos (3 viljan) | 75g | 191kcal | 12.4g | 25.5g | 4.6g | 22.5g | |
| Sokeri | 32g | 129kcal | 0g | 31.8g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 13g | 48kcal | 0.5g | 10.4g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3114g | 5284kcal | 104.4g | 663.2g | 237.6g | 82.2g | |
| Valittu annoskoko | 1557g | 2642kcal | 52.2g | 331.6g | 118.8g | 41.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 779g | 1321kcal | 26.1g | 165.8g | 59.4g | 20.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 3.4g | 21.3g | 7.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu