Omenapiirakka
Sekoita kananmunat, sokeri ja maito, lisää jauhoit ja leseet (joihin lisätty leivinjauho).
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 137g | 196kcal | 17.2g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
| Sokeri | 106g | 430kcal | 0g | 105.9g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 104g | 936kcal | 0g | 0g | 104g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 832g | 283kcal | 1.7g | 59.1g | 2.5g | 15g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 162g | 557kcal | 16.5g | 113.5g | 1.9g | 5.7g | |
| Leivinjauhe | 6.2g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 250g | 115kcal | 8g | 12g | 3.7g | 0g | |
| Leseseos (3 viljan) | 83g | 212kcal | 13.8g | 28.3g | 5.1g | 25g | |
| Sokeri | 35g | 144kcal | 0g | 35.3g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 15g | 53kcal | 0.5g | 11.6g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3460g | 5871kcal | 116g | 737g | 263.6g | 91.4g | |
| Valittu annoskoko | 1730g | 2936kcal | 58g | 368.5g | 131.8g | 45.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 865g | 1468kcal | 29g | 184.3g | 65.9g | 22.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 3.4g | 21.3g | 7.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu