Omenapiirakka
Sekoita kananmunat, sokeri ja maito, lisää jauhoit ja leseet (joihin lisätty leivinjauho).
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Sokeri | 127g | 517kcal | 0g | 127.1g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 125g | 1123kcal | 0g | 0g | 124.8g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 998g | 339kcal | 2g | 70.9g | 3g | 18g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 195g | 668kcal | 19.8g | 136.2g | 2.3g | 6.8g | |
| Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 299g | 138kcal | 9.6g | 14.4g | 4.5g | 0g | |
| Leseseos (3 viljan) | 100g | 255kcal | 16.6g | 33.9g | 6.1g | 29.9g | |
| Sokeri | 42g | 172kcal | 0g | 42.4g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 18g | 64kcal | 0.6g | 13.9g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4152g | 7045kcal | 139.2g | 884.2g | 316.4g | 109.4g | |
| Valittu annoskoko | 2076g | 3523kcal | 69.6g | 442.1g | 158.2g | 54.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1038g | 1761kcal | 34.8g | 221.1g | 79.1g | 27.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 3.4g | 21.3g | 7.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu