Omenapiirakka
Sekoita kananmunat, sokeri ja maito, lisää jauhoit ja leseet (joihin lisätty leivinjauho).
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 192g | 274kcal | 24g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
| Sokeri | 149g | 603kcal | 0g | 148.3g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 146g | 1310kcal | 0g | 0g | 145.6g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 1164g | 396kcal | 2.3g | 82.7g | 3.5g | 21g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 227g | 779kcal | 23.1g | 158.9g | 2.7g | 7.9g | |
| Leivinjauhe | 8.7g | 15kcal | 0.5g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 349g | 161kcal | 11.2g | 16.8g | 5.2g | 0g | |
| Leseseos (3 viljan) | 116g | 297kcal | 19.3g | 39.6g | 7.1g | 34.9g | |
| Sokeri | 50g | 201kcal | 0g | 49.4g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 20g | 74kcal | 0.7g | 16.2g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4844g | 8219kcal | 162.2g | 1031.6g | 369g | 127.6g | |
| Valittu annoskoko | 2422g | 4110kcal | 81.1g | 515.8g | 184.5g | 63.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1211g | 2055kcal | 40.6g | 257.9g | 92.3g | 31.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 3.3g | 21.3g | 7.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu