Omenapiirakka
Sekoita kananmunat, sokeri ja maito, lisää jauhoit ja leseet (joihin lisätty leivinjauho).
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 220g | 313kcal | 27.4g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
| Sokeri | 170g | 689kcal | 0g | 169.5g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 166g | 1497kcal | 0g | 0g | 166.3g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 1331g | 453kcal | 2.7g | 94.5g | 4g | 24g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 260g | 890kcal | 26.4g | 181.6g | 3.1g | 9.1g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 399g | 184kcal | 12.8g | 19.2g | 6g | 0g | |
| Leseseos (3 viljan) | 133g | 339kcal | 22.1g | 45.2g | 8.1g | 39.9g | |
| Sokeri | 57g | 230kcal | 0g | 56.5g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 23g | 85kcal | 0.8g | 18.5g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5536g | 9393kcal | 185.4g | 1179g | 421.6g | 146g | |
| Valittu annoskoko | 2768g | 4697kcal | 92.7g | 589.5g | 210.8g | 73g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1384g | 2348kcal | 46.4g | 294.8g | 105.4g | 36.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 3.3g | 21.3g | 7.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu