Omenapiirakka
Sekoita kananmunat, sokeri ja maito, lisää jauhoit ja leseet (joihin lisätty leivinjauho).
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 247g | 352kcal | 30.9g | 0.7g | 25.3g | 0g | |
| Sokeri | 191g | 775kcal | 0g | 190.7g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 187g | 1684kcal | 0g | 0g | 187.1g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 1497g | 509kcal | 3g | 106.3g | 4.5g | 26.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 292g | 1002kcal | 29.7g | 204.4g | 3.5g | 10.2g | |
| Leivinjauhe | 11g | 20kcal | 0.6g | 4.2g | 0g | 0.1g | |
| Maito, Kevyt | 449g | 207kcal | 14.4g | 21.6g | 6.7g | 0g | |
| Leseseos (3 viljan) | 150g | 382kcal | 24.9g | 50.9g | 9.1g | 44.9g | |
| Sokeri | 64g | 258kcal | 0g | 63.6g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 26g | 95kcal | 0.9g | 20.9g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6228g | 10568kcal | 208.8g | 1326.6g | 474.2g | 164.2g | |
| Valittu annoskoko | 3114g | 5284kcal | 104.4g | 663.3g | 237.1g | 82.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1557g | 2642kcal | 52.2g | 331.7g | 118.6g | 41.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 3.4g | 21.3g | 7.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu