Omenapiirakka
Sekoita kananmunat, sokeri ja maito, lisää jauhoit ja leseet (joihin lisätty leivinjauho).
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 275g | 392kcal | 34.3g | 0.8g | 28.1g | 0g | |
| Sokeri | 212g | 861kcal | 0g | 211.9g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 208g | 1871kcal | 0g | 0g | 207.9g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 1664g | 566kcal | 3.3g | 118.1g | 5g | 29.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 324g | 1113kcal | 33.1g | 227.1g | 3.9g | 11.4g | |
| Leivinjauhe | 13g | 22kcal | 0.6g | 4.7g | 0g | 0.1g | |
| Maito, Kevyt | 499g | 230kcal | 16g | 24g | 7.5g | 0g | |
| Leseseos (3 viljan) | 166g | 424kcal | 27.6g | 56.6g | 10.1g | 49.9g | |
| Sokeri | 71g | 287kcal | 0g | 70.6g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 29g | 106kcal | 1g | 23.2g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6920g | 11742kcal | 231.8g | 1474g | 527g | 182.6g | |
| Valittu annoskoko | 3460g | 5871kcal | 115.9g | 737g | 263.5g | 91.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1730g | 2936kcal | 58g | 368.5g | 131.8g | 45.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 3.3g | 21.3g | 7.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu