Omenapiirakka
Sekoita kananmunat, sokeri ja maito, lisää jauhoit ja leseet (joihin lisätty leivinjauho).
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 55g | 78kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Sokeri | 42g | 172kcal | 0g | 42.4g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 42g | 374kcal | 0g | 0g | 41.6g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 333g | 113kcal | 0.7g | 23.6g | 1g | 6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 65g | 223kcal | 6.6g | 45.4g | 0.8g | 2.3g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 100g | 46kcal | 3.2g | 4.8g | 1.5g | 0g | |
| Leseseos (3 viljan) | 33g | 85kcal | 5.5g | 11.3g | 2g | 10g | |
| Sokeri | 14g | 57kcal | 0g | 14.1g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 5.8g | 21kcal | 0.2g | 4.6g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1384g | 2348kcal | 46.4g | 294.6g | 105.4g | 36.6g | |
| Valittu annoskoko | 692g | 1174kcal | 23.2g | 147.3g | 52.7g | 18.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 346g | 587kcal | 11.6g | 73.7g | 26.4g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 3.4g | 21.3g | 7.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu