Omenapiirakka
Sekoita kananmunat, sokeri ja maito, lisää jauhoit ja leseet (joihin lisätty leivinjauho).
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
| Sokeri | 48g | 194kcal | 0g | 47.7g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 47g | 421kcal | 0g | 0g | 46.8g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 374g | 127kcal | 0.7g | 26.6g | 1.1g | 6.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 73g | 250kcal | 7.4g | 51.1g | 0.9g | 2.6g | |
| Leivinjauhe | 2.8g | 4.9kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 112g | 52kcal | 3.6g | 5.4g | 1.7g | 0g | |
| Leseseos (3 viljan) | 37g | 95kcal | 6.2g | 12.7g | 2.3g | 11.2g | |
| Sokeri | 16g | 65kcal | 0g | 15.9g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 6.5g | 24kcal | 0.2g | 5.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1557g | 2642kcal | 51.8g | 331.8g | 118.6g | 41g | |
| Valittu annoskoko | 779g | 1321kcal | 25.9g | 165.9g | 59.3g | 20.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 389g | 661kcal | 13g | 83g | 29.7g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 3.3g | 21.3g | 7.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu