Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Vihreä kasvissosekeitto

1 kesäkurpitsa
2 lehtisellerinvartta
1 sipuli
5dl vettä
basilikaa
suolaa
100g ruohosipili tuorejuustoa

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 737 grammaa

Helmiina68
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 700g126kcal3.9g17.5g2.8g4.9g
Lehtiselleri 60g7.6kcal0.7g0.7g0.1g0.6g
Sipuli (kuorittu)100g27kcal1.3g4.8g0.2g1.7g
Vesi, vesijohtovesi 500g0kcal0g0g0g0g
Basilika, tuore10g4kcal0.3g0.5g0.1g0.4g
Suola, annos 3g3g0kcal0g0g0g0g
Ruohosipuli tuorejuusto (Rainbow), annos 5g100g200kcal10g4.7g15g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2946g730kcal32.4g56.4g36.4g15.2g
Valittu annoskoko1473g365kcal16.2g28.2g18.2g7.6g
Annoskoko puolitettuna737g183kcal8.1g14.1g9.1g3.8g
Arvot/100g100g25kcal1.1g1.9g1.2g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=246134