Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 215g | 60kcal | 2.6g | 8.7g | 0.4g | 4.5g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 200g | 642kcal | 53.6g | 0g | 48g | 0g | |
Munakoiso, paistettu | 100g | 186kcal | 0.4g | 2.5g | 19.2g | 2g | |
Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
Herkkusieni | 93g | 15kcal | 1.9g | 0.3g | 0.3g | 1.4g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 13g | 7.6kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1824g | 1872kcal | 120.8g | 34g | 136.4g | 18.8g | |
Valittu annoskoko | 912g | 936kcal | 60.4g | 17g | 68.2g | 9.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 456g | 468kcal | 30.2g | 8.5g | 34.1g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6.6g | 1.9g | 7.5g | 1g |