Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 58g | 96kcal | 11g | 0g | 5.8g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 12g | 5.7kcal | 0.4g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
Sipuli | 6.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 5.2g | 17kcal | 1.1g | 0g | 1.5g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 4.1g | 12kcal | 1g | 0g | 1g | 0g | |
Neljänviljanhiutale | 2.5g | 8.2kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.3g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 2.2g | 5.7kcal | 0.4g | 0.8g | 0.1g | 0.7g | |
Kananmuna kuoreton | 6.6g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 4.5g | 13kcal | 1.3g | 0.1g | 0.8g | 1.4g | |
Annoskoko tuplana | 205g | 340kcal | 32.8g | 6.4g | 20.4g | 5g | |
Valittu annoskoko | 102g | 170kcal | 16.4g | 3.2g | 10.2g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 51g | 85kcal | 8.2g | 1.6g | 5.1g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 166kcal | 16g | 3.1g | 10g | 2.4g |