Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 70g | 116kcal | 13.2g | 0g | 7g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 15g | 6.8kcal | 0.4g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
Sipuli | 8.2g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 6.2g | 21kcal | 1.4g | 0g | 1.7g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 5g | 15kcal | 1.1g | 0g | 1.1g | 0g | |
Neljänviljanhiutale | 3g | 10kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.3g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 2.7g | 6.9kcal | 0.4g | 0.9g | 0.2g | 0.8g | |
Kananmuna kuoreton | 8g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 5.4g | 15kcal | 1.6g | 0.1g | 0.9g | 1.6g | |
Annoskoko tuplana | 246g | 408kcal | 39g | 7.6g | 24g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 123g | 204kcal | 19.5g | 3.8g | 12g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 62g | 102kcal | 9.8g | 1.9g | 6g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 166kcal | 15.8g | 3.1g | 9.7g | 2.3g |