Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 116g | 193kcal | 22.1g | 0g | 11.6g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 25g | 11kcal | 0.7g | 1.2g | 0.4g | 0g | |
Sipuli | 14g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 10g | 35kcal | 2.3g | 0g | 2.9g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 8.3g | 25kcal | 1.9g | 0g | 1.9g | 0g | |
Neljänviljanhiutale | 5g | 16kcal | 0.5g | 2.9g | 0.2g | 0.6g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 4.5g | 11kcal | 0.7g | 1.5g | 0.3g | 1.3g | |
Kananmuna kuoreton | 13g | 19kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 9g | 26kcal | 2.7g | 0.2g | 1.5g | 2.7g | |
Annoskoko tuplana | 410g | 680kcal | 65.6g | 13g | 40.4g | 9.6g | |
Valittu annoskoko | 205g | 340kcal | 32.8g | 6.5g | 20.2g | 4.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 103g | 170kcal | 16.4g | 3.3g | 10.1g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 166kcal | 16g | 3.2g | 9.8g | 2.3g |