Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 163g | 270kcal | 30.9g | 0g | 16.3g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 35g | 16kcal | 1g | 1.7g | 0.5g | 0g | |
Sipuli | 19g | 5.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 15g | 49kcal | 3.2g | 0g | 4.1g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 12g | 35kcal | 2.7g | 0g | 2.7g | 0g | |
Neljänviljanhiutale | 7g | 23kcal | 0.7g | 4g | 0.2g | 0.8g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 6.3g | 16kcal | 1g | 2.1g | 0.4g | 1.9g | |
Kananmuna kuoreton | 19g | 27kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 13g | 36kcal | 3.8g | 0.3g | 2.1g | 3.8g | |
Annoskoko tuplana | 574g | 952kcal | 91.6g | 18.2g | 56.4g | 13.6g | |
Valittu annoskoko | 287g | 476kcal | 45.8g | 9.1g | 28.2g | 6.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 144g | 238kcal | 22.9g | 4.6g | 14.1g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 166kcal | 16g | 3.2g | 9.8g | 2.4g |