Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 186g | 308kcal | 35.3g | 0g | 18.6g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 40g | 18kcal | 1.2g | 1.9g | 0.6g | 0g | |
Sipuli | 22g | 6.6kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 17g | 56kcal | 3.6g | 0g | 4.6g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 13g | 40kcal | 3.1g | 0g | 3.1g | 0g | |
Neljänviljanhiutale | 8g | 26kcal | 0.8g | 4.6g | 0.3g | 0.9g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 7.2g | 18kcal | 1.2g | 2.4g | 0.4g | 2.1g | |
Kananmuna kuoreton | 21g | 30kcal | 2.7g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 14g | 41kcal | 4.3g | 0.3g | 2.4g | 4.4g | |
Annoskoko tuplana | 656g | 1088kcal | 105g | 20.8g | 64.4g | 15.6g | |
Valittu annoskoko | 328g | 544kcal | 52.5g | 10.4g | 32.2g | 7.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 164g | 272kcal | 26.3g | 5.2g | 16.1g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 166kcal | 16g | 3.2g | 9.8g | 2.4g |