Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 232g | 386kcal | 44.1g | 0g | 23.2g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 50g | 23kcal | 1.5g | 2.4g | 0.7g | 0g | |
Sipuli | 27g | 8.3kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 21g | 70kcal | 4.6g | 0.1g | 5.8g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 17g | 50kcal | 3.8g | 0g | 3.8g | 0g | |
Neljänviljanhiutale | 10g | 33kcal | 1g | 5.8g | 0.3g | 1.1g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 9g | 23kcal | 1.5g | 3.1g | 0.5g | 2.7g | |
Kananmuna kuoreton | 27g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 18g | 51kcal | 5.4g | 0.4g | 3g | 5.5g | |
Annoskoko tuplana | 820g | 1361kcal | 131g | 26.4g | 80.2g | 19.6g | |
Valittu annoskoko | 410g | 680kcal | 65.5g | 13.2g | 40.1g | 9.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 205g | 340kcal | 32.8g | 6.6g | 20.1g | 4.9g | |
Arvot/100g | 100g | 166kcal | 16g | 3.2g | 9.8g | 2.4g |