Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2800g | 4648kcal | 532g | 0g | 280g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 600g | 274kcal | 18g | 28.8g | 9g | 0g | |
Sipuli | 330g | 100kcal | 4.1g | 15.8g | 0.7g | 5.6g | |
Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 250g | 838kcal | 55g | 0.7g | 70g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 200g | 600kcal | 46g | 0g | 46g | 0g | |
Neljänviljanhiutale | 120g | 396kcal | 12.1g | 69.6g | 4.2g | 13.8g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 108g | 275kcal | 17.9g | 36.8g | 6.6g | 32.4g | |
Kananmuna kuoreton | 320g | 457kcal | 40g | 1g | 32.8g | 0g | |
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 216g | 616kcal | 64.8g | 4.3g | 36.7g | 66.1g | |
Annoskoko tuplana | 9888g | 16404kcal | 1579.8g | 314g | 972g | 235.8g | |
Valittu annoskoko | 4944g | 8202kcal | 789.9g | 157g | 486g | 117.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2472g | 4101kcal | 395g | 78.5g | 243g | 59g | |
Arvot/100g | 100g | 166kcal | 16g | 3.2g | 9.8g | 2.4g |